1月7日，95后小伙患痛风十五年百事可撸，双手因痛风石变形如“生姜”，其发视频命令众人多喝水少喝奶茶饮料。

蓝先生称，他从2009年运行患有痛风早期未实时调养真贵，导致痛风石越长越多。

即使手术变形的手也不成复原，大致率是因长期过量喝饮料和奶茶所致，现如今已无法使命，我方亦然悔不当初。

生涯中好多东说念主心爱喝碳酸饮料，甚而时常用它代替饮用水，那么长期喝碳酸饮料会不会危害躯壳健康？会导致痛风吗？

医师辅导，长期多量饮用碳酸饮料简直会激励痛风，它们之间有研讨性，主要不是因为饮料里的碳酸，而是其中的糖分，尤其是果糖。多量摄入果糖以后，咱们躯壳里会合成嘌呤百事可撸，其代谢后引起尿酸的升高，从而诱发痛风。是以甜饮料喝得越多，痛风发生的风险就越高。

如今市面的新饮料洪水横流，有一些上头标注着零糖零卡，喝这种饮料会导致痛风吗？医师先容说，无糖饮料的甜味主要来自甜味剂，基本上不被东说念主体所经受，总体来说关于痛风的影响不大。

要防卫痛风，除了少喝含糖饮料，还有哪些生涯俗例需要正经呢？

最初，少饮酒，乙醇会使躯壳产生更多嘌呤，少喝或者不喝为宜。

其次，少吃高嘌呤食品，如动物的内脏，涮暖锅，海鲜等。

第三，要正经补充水分，多喝水。干预秋冬以后，天高气爽，征象干燥，从体表挥发的水分增多，血液里的尿酸浓度也会升高，激励痛风。

第四，正经灵通。天气转凉后，日间的技术责备，东说念主们的灵通技术也相应减少。要是久坐不步履，就会使得躯壳代谢尿酸的能力下跌，从而诱发痛风。

源头：庶民温雅轮廓央视财经百事可撸