南瓜的上桌频率越来越高偷拍自拍 亚洲色图 厕底偷拍。

我们这边很容易能买到种菜老伯，径直从地里摘的各式瓜果。

主打吃的一个当然，纯正。

今天又拎回家超大一个南瓜，南瓜自带甜糯的口感。

用来炖菜、煮粥、和面齐很适口，况兼还富含果胶和膳食纤维。

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对一些噗噗欠亨畅的娃来说，安排点南瓜作念的适口的很有匡助哦。

但可弗成顿顿吃，吃太多阻难酿成“小黄东说念主”。

它富含丰富的β-胡萝卜素，吃太多会千里积在我们的脂肪组织。

导致咱的皮肤发黄。

用来和面颜刚刚好，作念一次不错吃上好几顿呢。

无谓罕见加糖，靠着南瓜自带的甜味就裕如适口呢。

我作念的是南瓜红豆糕，蓬松的南瓜面团，裹着糯糯的红豆粒。

咬在嘴里很有端倪感，配豆乳配粥当早餐超得志。

食材：南瓜70克、煮熟的红豆30克、黄油15克、平庸面粉250克、泡打粉2克、鸡蛋2个

是否搭配主食：不错算作宝宝的主食或甜品

参考月龄：18个月以上

难易进度：无难度

制作时代：70分钟

请示：相宜对文中食材不外敏的宝宝。

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食材的分量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：南瓜70克、煮熟的红豆30克、黄油15克、平庸面粉250克、泡打粉2克、鸡蛋2个

调味施展：相宜18个月以上对食材不外敏的宝宝。

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南瓜去皮切片，放入锅中蒸至熟透。

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蒸熟的南瓜径直压成泥。

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接着倒入提前煮好放在雪柜里的红豆，倒入黄油。

tips：愚弄蒸熟南瓜的余温不错很好的将黄油溶解。

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碗中打入两个鸡蛋。

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碗中通盘食材搅动均匀。

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接着加入平庸面粉、倒入泡打粉。

tips：泡打粉不错匡助小糕点快速蓬松，比酵母会更省时代。

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搅动成图中这么流动又很浓稠的面糊。

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搅动好的糊糊倒入烘焙模具中，静置15分钟。

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烤箱高下管145度烤30分钟至熟透就不错啦。

tips：不错用牙签扎一下蛋糕体，莫得湿润的沾黏等于熟透了。

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蓬松绵柔偷拍自拍 亚洲色图 厕底偷拍，巧克力味充满通盘这个词口腔，不比甜品店的差哦。